Meruňkový koláč s tvarohem 8 ks – 170 kcal/1ks
Recept:
Těsto:
- 100 g špaldové mouky
- 140 g jogurt Milko 0% – 1ks
- 1 vejce
- 100 ml mandlového či jiného mléka
- 50g kokosové mouky
- 1 kypřící prášek
- pár kapek flavdrops dle chuti
Náplň:
- 2 měkké tvarohy
- 1 vejce
- pár kapek flavdrops dle chuti
Náplň:
- 6 ks meruněk
- 1 pytlík želatiny
- flavdrops na doslazení
170 kcal / 1ks
13,3 g bílkovin
16,8 g sacharidů
11 g tuků
4,7 g vlákniny
111 mg vápníku
Příprava:
Nejprve si smícháme suché suroviny. Pak přidáme ty tekuté a zpracujeme těsto. Je trošku hutnější. Těsto dáme do formy, okraje namačkáme aby bylo těsto i po stranách. Já použila keramickou o průměru 28 cm. Smícháme si suroviny na tvarohovou náplň a nalijeme na těsto do formy. Meruňky opláchneme, rozpůlíme, vypeckujeme a klademe na tvarohovou náplň slupkou dolů. Koláč dáme péct cca na 45 min. 180°C. Necháme vystydnout, nakrájíme na 8 kousků a servírujeme. Dobrou chuť!
Takhle má asi vypadat konzistence 
těsto vmačkáme k okrajům 
a šup s tím do trouby
No Comments