Cviky na bolavá záda
Dnes jsem vám natočila pár cviků na bolavá záda. V případě, že dojde k poklesu, nebo naopak nárůstu tělesné hmotnosti, mění se těžiště a může…
Archiv rubriky: Blog
Semifinále Pole art 2019
Tak jsem se letos zase přihlásila na MČR Pole Art 2019. cca 14 dní před posledním termínem do kterého se měla posílat semifinálová videa se…
Včerejší večerní gymnastika
Tak nám začaly prázdniny a naše pravidelné nedělní kurzy gymnastiky skončily, ale naštěstí jsou vypsané místo nic Openspace. Když se přihlásí dostatečný počet, min. 10…
Občas na tréninku blbneme!
V roce 2012 jsem si říkala, že bych po dětech měla trošku zpevnit postavu a moc se mi líbil Pole Dance, tak jsem zašla na…