Meruňkový koláč s tvarohem 8 ks – 170 kcal/1ks
Recept: Těsto: 100 g špaldové mouky 140 g jogurt Milko 0% – 1ks 1 vejce 100 ml mandlového či jiného mléka 50g kokosové mouky 1…
Archiv rubriky: Dezerty
Jahodový cheesecake 8 ks – 214 kcal/1ks
Recept: Korpus: 100 g ovesných vloček 50 g mandlí 50 g kešu 1 vejce 150 ml mandlového či jiného mléka 1 kypřící prášek pár kapek…
Brownies z batátů 6 ks – 157 kcal/1ks
Recept: Korpus: 350 g vařených batátů 1 vejce 70 g mandlí 10 g holandského kakaa 1/2 kypřícího prášku 30 g čokoládového proteinu 157 kcal /…
Tartaletky s borůvkami a tvarohem 4 ks – 635 kcal/1ks
Recept: Korpus: 1 vejce 1/2 banánu 60 g jemných ovesných vloček 15 g strouhaného kokosu Krém: 1 vejce 140 g tvarohu pár kapek flavdrops vanilka…
Low carb bublanina 6 ks – 121 kcal/1ks
Recept: 1 vejce 120 g bílého jogurtu 100 g kokosovo-mandlového mléka (může být i kravské) 110 g špaldové mouky 10 g strouhaného kokosu 1/2 prášku…
Cupcake z červené řepy 6 ks – 115 kcal/1ks
Recept: Korpus: 1 středně velká červená řepa 1 zralý banán 1 lžíce kakaa 1 vejce 50 g ovesných vloček 10 g kokosového oleje 1/2 kypřícího…
Báječné ovesné palačinky – 451 kcal
Recept: 1 vejce 40 g ovesných vloček 50 ml kokosovo-mandlového mléka (může být jakékoliv) 3 lžíce Proteinely 30 g jahod 10 g borůvek 5 g…