Fitness míša řezy plné bílkovin
ingredience korpus: 4 vejce 3 lžíce třtinového cukru 4 lžíce celozrnné špaldové mouky 2 lžíce kakaa 1 lžíce kokosového oleje 1 lžička kypřícího prášku ingredience…
ingredience korpus: 4 vejce 3 lžíce třtinového cukru 4 lžíce celozrnné špaldové mouky 2 lžíce kakaa 1 lžíce kokosového oleje 1 lžička kypřícího prášku ingredience…
Recept: 1 přezrálý banán 1 konzerva červených fazolí ve slaném nálevu 1 vejce 2 lžíce holandského kakaa 1 lžička mleté skořice 2 lžíce kokosového oleje…
Recept: 40 g jemných ovesných vloček 200 ml kokosového či jiného mléka 2 lžíce měkkého odtučněného tvarohu 1 kostička hořké čokolády 1/2 banánu pár kusů…
Recept: 50 g jemných ovesných vloček 200 ml kokosového či jiného mléka 2 lžíce měkkého tvarohu Milko 1 kostička hořké čokolády 2 menší meruňky pár…