Francouzské toasty s tvarohem a ovocem – 422 kcal
Recept: 2 plátky celozrnného toastu 1 vejce 5 g másla 125 g nízkotučného měkkého tvarohu 80 g drobného ovoce 10 g ořechů skořice čekankový sirup…
Archiv pro štítek: Maliny
ovesná kaše s chia a ovocem – 285 kcal
Recept: 150 ml kokosovo-mandlového mléka 30 g jemných ovesných vloček 10 g chia semínek 15 g mražené lesní směsi ovoce Novaco 5 g vlašských ořechů…
Řecký jogurt s broskví, malinami a pistáciemi – 226 kcal
Recept: 140 g řecký jogurt Milko 0% 1 menší broskev 25 g malin 10 g pistácií čekankový sirup 226 kcal16,5 g bílkovin23 g sacharidů5,5 g…
Skořicová ovesná kaše s ovocem a ořechy – 394 kcal
Recept: 30 g ovesných vloček 200 ml polotučného mléka 1 lžička mleté skořice 30 g řecký jogurt Milko 0% tuku 30 g malin 30 g…