Fitness míša řezy plné bílkovin
ingredience korpus: 4 vejce 3 lžíce třtinového cukru 4 lžíce celozrnné špaldové mouky 2 lžíce kakaa 1 lžíce kokosového oleje 1 lžička kypřícího prášku ingredience…
Archiv pro štítek: Máslo
Fitness linecké cukroví ze špaldy
Recept: 120 g špaldové mouky 1 žloutek citrónová kůra 1 lžička Stevienu 30 g másla 50 ml šlehačky domácí marmeláda na slepení celé množství 884…
Apple pie (8 ks) – 293 kcal/1 ks
Suroviny korpus: 150 g ovesných vloček 100 g mandlí 60 g másla trocha vody Suroviny náplň: 6 ks středně velkých jablek 60 g třtinového cukru…
kuřecí maso se špenátem a těstovinami – 527 kcal
Recept: 100 g kuřecího masa 1/2 ks cibule 200 g mraženého špenátu – sekaný 1 stroužek česneku 20 g Gervais Lightlige špetka soli a pepře…
Vepřové na liškách s vařenou rýží 2 porce – 1 porce 480 kcal
Recept: 200 g libového vepřového masa 1 ks cibule 200 g lišek (můžou být i jiné druhy hub 20 g Gervais Lightlife 1 lžíce másla…
Dýňový krém – 249 kcal
Recept: 300 g oloupané dýně 2 stroužky česneku 10 g másla 200 ml kokosového mléka 100 g celeru (bulva) snítka čerstvého tymiánu sůl 249 kcal5…