Tartaletky s borůvkami a tvarohem 4 ks – 635 kcal/1ks
Recept: Korpus: 1 vejce 1/2 banánu 60 g jemných ovesných vloček 15 g strouhaného kokosu Krém: 1 vejce 140 g tvarohu pár kapek flavdrops vanilka…
Archiv pro štítek: Ovesné vločky
Ovesná kaše s kokosem, kiwi, černým rybízem a angreštem – 330 kcal
Recept: 40 g jemných ovesných vloček 10 g strouhaného kokosu 200 ml kokosového mléka 1 kiwi hrst černého rybízu a angreštu čekankový sirup 330 kcal8,5…
Cupcake z červené řepy 6 ks – 115 kcal/1ks
Recept: Korpus: 1 středně velká červená řepa 1 zralý banán 1 lžíce kakaa 1 vejce 50 g ovesných vloček 10 g kokosového oleje 1/2 kypřícího…
Skořicová ovesná kaše s ovocem a ořechy – 394 kcal
Recept: 30 g ovesných vloček 200 ml polotučného mléka 1 lžička mleté skořice 30 g řecký jogurt Milko 0% tuku 30 g malin 30 g…
Báječné ovesné palačinky – 451 kcal
Recept: 1 vejce 40 g ovesných vloček 50 ml kokosovo-mandlového mléka (může být jakékoliv) 3 lžíce Proteinely 30 g jahod 10 g borůvek 5 g…